饭前这么做,避免新春暴饮暴食!营养师授健康饮食秘诀,打破新春零食迷思
28-Jan-25 18:00
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【“农历新年一年才一次,放开吃!”】许多人因为在新春期间无节制饮食,不仅导致自己变胖了,而且还给身体健康造成长期影响。到底农历新年期间,该怎么吃,才能让自己不那么容易变胖,及控制自己的饮食节奏,避免自己暴饮暴食呢?
而且在新年期间的零食和饮料,到底哪种罪恶感没有那么高?这一期的《自由时事》新春特备,有营养师林冠良传授健康饮食秘诀,让你以健康的饮食习惯,开启新一年。
Produced by: 余伟健
Presented by: 余伟健
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Categories: news
Tags: Diet, Nutrition, Food, Lunar New Year, Reunion Dinner,